Спортсмены Чукотки помогут разнообразить самоизоляцию пенсионеров и детей

Во время самоизоляции пенсионеры округа смогут заниматься лёгким фитнесом, не выходя из дома, чтобы оставаться в хорошей физической форме. В этом помогут спортсмены Чукотки, которые записывают видеоуроки для социальных сетей и мессенджеров. Проект называется «Активная самоизоляция 60+».
- Сегодня из-за пандемии коронавируса мы вынуждены соблюдать социальную дистанцию и оставаться дома. Однако это хороший повод сделать что-то новое и заняться спортивными активностями. Ежедневная домашняя физкультура поможет размять мышцы и компенсировать нехватку физических нагрузок. Главное — выбрать для себя удобный темп и время занятий. Для тренировок не требуется специальный спортинвентарь, а делать зарядку можно ежедневно, - отметил председатель окружного комитета по культуре, спорту и туризму Александр Сысоев.
Первый фитнес урок для пенсионеров записала мастер спорта по боксу Мария Уракова. Занятия включают комплекс упражнений, подходящий для большинства представителей старшего поколения.
Также спортсмены Чукотки участвуют в акции «Тренируйся дома» Министерства спорта, в рамках федерального проекта "Спорт - норма жизни". Акция создана специально на время пандемии коронавируса, чтобы привлечь общественность к занятию спортом в домашних условиях. Видеотренировки записывают как тренеры, так и школьники.
На странице Комитета по культуре, спорту и туризму Чукотки размещено 17 роликов из разных районов Чукотки. Уроки еженедельно публикуются в социальных сетях и мессенджерах.
Проект организован при поддержке Аппарата Губернатора и Правительства Чукотского автономного округа, Комитета по культуре, спорту и туризму Чукотского автономного округа.